Témoignages

Aiguiser les compétences Le coaching de performance mentale a changé l'état d'esprit de mes jeunes athlètes. Le programme est à la fois spécifique au sport et comprend des leçons de vie adaptées à l'âge qui peuvent être utilisées comme éléments de base à mesure qu'ils avancent en âge et dans leur sport. Les instructions et les supports ont été développés pour semer les graines de la pensée positive, du renforcement de la confiance et de la gestion des obstacles. Mes athlètes ont reçu des outils pour améliorer leur discours intérieur, se préparent à jouer avec des routines positives pour se préparer au succès et à relever les défis avec une approche plus positive et résiliente. Je recommande fortement l'entraînement d'Emily aux jeunes athlètes qui prennent leur sport au sérieux, car cela aide certainement l'athlète complet à surpasser les autres en contrôlant ses émotions et ses attentes afin de dégager des performances optimales.

« Programme fantastique »

Je ne savais pas vraiment ce qu'un coach en santé mentale ferait pour améliorer les capacités athlétiques de notre fils.

Maintenant qu'il a participé au programme en travaillant avec Emily, il a vraiment acquis une bonne perspective sur ses capacités, gagner ou perdre et pas seulement gagner ou perdre, mais comment gérer le stress d'être un étudiant-athlète. Équilibrer les activités académiques, sportives et sociales.

Il aime vraiment rencontrer Emily, non seulement en tant que coach en santé mentale, mais aussi en tant qu'ami qui se soucie de comment il va ! Ce programme apporte un équilibre indispensable à l’étudiant-athlète ! "RECOMMANDE FORTEMENT!!"

Ma fille a travaillé avec un autre thérapeute dans le passé (non associé au SSMPT) et elle redoutait chaque séance. Désormais, elle est ravie de parler avec son SSMPT chaque semaine et attend avec impatience ses séances.

Sa confiance en ses capacités, sur et en dehors du terrain, a grandi et elle attribue cela aux conseils qu'elle a reçus de son « coach » SSMPT.

«Ma fille souffre d'une grande frustration et d'être trop dure avec elle-même parce qu'elle n'est pas parfaite dans les sports qu'elle pratique. Cela entraîne des conséquences négatives et diminue sa capacité à performer. La formation en performance mentale Sharpen Skills lui donne un espace pour parler de ces problèmes et apprendre à réagir différemment à ces émotions. Elle reçoit un nouvel ensemble d'outils à utiliser pour faire face aux hauts et aux bas du sport et de la vie. Emily est authentique, peut s'identifier à ma fille et à ce qu'elle vit et est très attentionnée. Cette formation est inestimable !

Un entraînement de force et d'agilité incroyable ici ! L'installation est magnifique, propre avec un excellent équipement ! L'entraîneur Andrew est génial ! J'ai 2 athlètes du secondaire et 2 athlètes du collège qui s'entraînent ici et ils adorent ça et sont devenus beaucoup plus forts, plus rapides, plus coordonnés et plus agiles ! Nous adorons cet endroit! Je le recommande vivement ! Nous sommes allés dans d'autres gymnases et choisirions encore et encore cet endroit plutôt que n'importe quel autre centre d'entraînement !

Mes adolescents, hommes et femmes, s'entraînent dans le cadre de ce programme depuis quelques mois et deviennent plus forts et plus compétents dans leurs sports respectifs. Nous avons été très satisfaits de l'attention portée à leurs capacités individuelles et des retours du formateur au fur et à mesure de leur progression. Mes enfants attendent avec impatience leurs séances de formation et sont ravis de poursuivre les programmes conçus pour eux et leurs besoins individuels. Nous recommandons fortement la formation Sharpen Skills.

Mes 2 fils (10 et 14 ans) font du conditionnement avec eux depuis 2 mois. Nous avons constaté des résultats étonnants, tant en termes de force que d’attitude ! Lorsque notre emploi du temps le permettra, nous ajouterons des jours supplémentaires.

« Noah a démontré son engagement à courir au cours des trois dernières années. Il a rejoint l'équipe de cross-country de St. Ambrose en 8e année seulement deux semaines avant le début de la saison, terminant ainsi sa campagne en tant que recrue de l'année. Noah est resté avec Cross Country pendant sa première année de lycée à travers tous les défis de la pandémie. Au cours de la dernière saison de cross-country, Noah a constamment amélioré ses relations publiques, a remporté le titre de « Coureur de la semaine » par équipe et a été transféré à Varsity, une semaine avant de se casser la clavicule dans un accident, mettant ainsi fin à sa campagne de deuxième année.

Dans le cadre de sa convalescence et en préparation pour sa première saison sur piste, Noah s'est inscrit au Sharpen Skills Elite Performance Package en décembre et a commencé un programme de musculation avec Andrew deux fois par semaine, complété par un coaching mental avec Emily un jour par semaine.

Au cours des trois derniers mois, la force de Noah a considérablement augmenté, sa définition musculaire s'est améliorée et sa confiance en lui a grandi dans la salle de musculation, dans ses performances en compétition et au lycée. Nous recommandons fortement la formation Sharpen Skills.